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がん治療後のケア
手術・化学療法・放射線治療などの治療を終えても、多くの方が疲労・痛み・こわばり・筋力低下・リンパ浮腫・可動域の変化など、長期的な身体的・機能的な課題に直面します。
がん治療後のリハビリに携わってきた理学療法士・認定リンパ浮腫セラピストとして、回復を支え、生活の質（QOL）を高め、あなたにとって大切な日常や活動に復帰を支えるための情報と実践的なアドバイスをお届けしています。
がん治療を終えたばかりの方も、長年後遺症と付き合っている方も、このページが少しでも安心と前向きな一歩につながれば幸いです。
トピックス
治療が終わったからといって、すべてが元通りになるわけではありません。疲れやすさ、体のこわばり、体力の戻し方への不安を感じることもあるでしょう。がん治療後のケアは、そうした不安を和らげながら、身体的にも、心の面でも、自分らしさを取り戻すためのサポートです。
回復には人それぞれのペースがありますが、「リハビリを始めるタイミング」は非常に重要です。
適切な時期に始めることで、回復が早まり、体も動かしやすくなり、自信も取り戻しやすくなります。
反対に、始めるのが早すぎたり遅すぎたりすると、思わぬ後退や負担を招くこともあります。
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化学療法はがんと闘うための最も強力な手段の一つですが、日常生活を難しくする副作用を伴うことも少なくありません。良い知らせは、理学療法を含む適切なサポートがあれば、これらの課題を一人で抱え込む必要はないということです。」
がん治療は命を救う一方で、「末梢神経障害（ニューロパチー）」と呼ばれる神経のトラブルを残すことがあります。手足のしびれ、チクチク感、痛みなどが出て、服のボタンをとめたり、安心して歩くことが難しくなることもあります。けれども、適切なケアやリハビリ（理学療法）によって、多くの方が症状を和らげ、日常生活への自信を取り戻しています。
多くのがんサバイバーは、治療が終わればすぐに体力や元気が戻ると期待します。ところが、治療後に続く疲れ——がん関連疲労（Cancer-Related Fatigue, CRF）——は最も一般的で厄介な症状のひとつです。CRFは「普通の疲れ」とは違い、とても重く感じられ、睡眠で十分に回復せず、仕事・家庭・日常生活に大きく影響します（National Cancer Institute, 2024）。ですが、これは実際に多くの人が経験する現実であり、正しい工夫で改善が可能です。
頭頸部がんは口腔、咽頭、声帯などに発生します。手術や放射線治療、化学療法などの進歩により生存率は高まりましたが、その一方で「食べる・話す・動く」といった日常生活に大きな影響を残すことがあります。治療後の回復にはチームでの支援が欠かせません。理学療法士、言語聴覚士、栄養士、心理士など多職種が連携し、患者さんの生活の質を取り戻すサポートを行います。
トリスマス（開口障害）は、頭頸部がんの治療後によくみられる合併症です。口が大きく開けられないことで、食事、会話、口腔ケアが難しくなり、生活の質が低下します。早期に気づいて継続的にリハビリを行うことで、多くの場合改善が期待できます。